Comezamos a rota na parroquia de Salcedo, coñecida polo seu Oso de Antroido e, desde aquí,imos baixando entre bosques até o río Lor, preto da central do Loureiro afluente seu. Logo de atrevesar o souto de Paramadela, volvemos de novo ao río para empezar o camiño de volta.
Durante o percorrido podemos ver alvarizas restauradas, soutos, o río Lor, o castro de As Laceiras e bonitos miradoiros.
- Lonxitude: 13 km aproximadamente
- Dificultade: media
- Desnivel: medio
